但也常听说:“一天了没有喝茶，难受；昨天茶喝多了，失眠了；茶喝多了，不服，哪些茶用蒸汽煮比较好”等等。喝多少茶合适呢？医学很先进，能将一片小小茶叶里所含的各种成分解读出来。一天喝几杯茶水最合适？时间: 作者: “早茶一杯，定点注水适合泡什么茶一天威风；午茶一杯，轻松；晚茶一杯，提神去痛；一日三杯，雷打不动。

一天喝多少茶水

喝茶已经成为了多人的养生方法，不过喝茶也是有讲究的，千万别让养生惯成了伤身的惯，么，如喝茶才健呢？ 每天喝几杯茶好 淡茶水的养生效果会比浓茶更好。“一天八杯水”这个饮水量本身在合理的围内，但过调这个数值，认为“不渴也要喝够这么多的量”则是不正确的。 关于喝水这件事，感觉到渴了就喝。

一天喝多少茶水最好？饮茶量的多少决定于饮茶惯、年龄、 健 状、生活环境、风俗等，因素。专家建议，什么茶适合什么器具泡一般 健 的成年人，每天饮茶12克右。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。

1，一天喝多少茶合适 个成年人一般每天喝了 3-4杯茶为好，茶叶用量在5-10克之间不等，糯香普洱茶十大名牌连续冲泡 3-4次，摄入茶水 250-550毫升右 2。茶一天能喝几杯比较好 煮一壶茶能够喝一天，首先得看你这一壶茶的重量是多少，中国普洱茶中心城市每个人一天至少喝八杯茶，倒十杯茶，顶大茶叶怎么样也就是1000毫升右二斤水吧。

一天喝多少茶最好？ 老茶客提醒，弯普洱茶最新价格早起喝什么茶有助减肥在饮茶时一定要注意用量，饮茶不宜饮用过多的浓茶、隔夜茶等，其是对于老年人来说，普洱茶去哪里购买藏好每天饮茶不宜饮浓茶，饮茶的量控制在每天3~4杯为宜，淡茶为好。从比例来看。有专家指出，每人每天需要补1.6L-2.5L的水分，而茶水只占其中的600ml右。因此，光喝茶是不能满足人体对水的需求。 从成分来看。千万不要以为茶的本质也是水。

一天喝4-6杯茶是最适合的。不过茶也有利尿的作用，最好多加点水和果汁类饮料，以保持体内的水分含量。导读:一天到底喝多少茶才合适？都说“一天需要八杯水”，么一天喝多少茶合适呢？ 人体需水量 我们粗略估算一下。